モラハラ夫　改善するときしないとき

モラハラとは、精神的な暴力のことで、簡単に言うと言葉や態度による嫌がらせのことです💦

2019年養命酒製造会社が子どもがいる20～49歳の既婚女性1000人を対象に「夫からモラハラを受けたことがあるか」と質問した調査より

85％の女性が「ある」と答えているんだって～😲

モラハラは形として見えるものではないので、一般的にはモラハラではないものも含まれているかもしれません💦しかし、「モラハラを受けている」と感じている女性の数が多いことは確かであることがわかります😢

モラハラは一般的に改善しないと言われています💦しかし、これは半分あっていますが半分間違っています!!!理由は下記💪💛

※正確にいうと、現在モラハラを完全に受けていないわけではありません( ;∀;)しかし、それはないでしょ!!と思う度にコミュニケーションをとり、伝えたいことは全て伝えています💖その後、夫は反省をし、次に繋げています!!伸びしろありありの旦那さんを私はめっちゃ応援している段階です💖

モラハラ夫　改善するときしないとき

改善するとき

あきな

流れとしてはこんなかんじ💖

私は嫌な態度をとっていないけれど、自分が変わるの❓❓

夫婦仲を改善するためには、双方の自己理解が必要です💪まずは被害を受けていると気づき、悩み始めた自分自身を見つめなおすことが大切です💖

自分と夫の関係悪化の背景や自分自身の思考の癖やマイルール、威圧的な態度をとっていないか、どのようなシーンで夫がモラハラをしてくるのか、などを深堀することで見えてくることが沢山あります❦

なにより居心地の悪さを感じながらも、【モラハラ】という事実に気づかず我慢している人が多いんです💦

私もモラハラだと気づくまでに11年かかったよ😲

この記事を読んでいるということは…💜気づいているから、あとは行動あるのみです💪

改善しないとき

泣き

こちらが変わっても、相手が変わらないときは要注意⚡⚡

夫にも夫婦関係だけではない社会生活がありますので、仕事のストレスなどで、妻が自分にとって心地良い存在になったとしても、鎧を付けている自分から変わることに時間がかかることもあるかもしれません💦

また、物理的に家にいる時間が少ない場合は、夫婦の時間も短くなり、妻の変化を感じにくく、歩幅を合わせながらお互いを知ることに時間がかかることもあるでしょう💚

自分が変化したらすぐに夫も変わる、など魔法の方法はなく、焦りは禁物のため、もやもやする時間が続くこともあるでしょう😢明るい未来までのステップは、三歩歩いて二歩下がる状態ではあります😅

しかし、あまりにも心ない態度が続いたり、寄り添う気持ちが全く感じられない場合は、同じ方向を見ながら生きることが最善なのか、改めて考えることも一つかもしれません🌠

私はモラハラ状態なんだ、と気づくまでに11年かかりました💦😅家庭崩壊寸前まで行き、息子の不登校をきっかけに2か月でやんわり改善✴その後完全に改善したと勘違いしていた5か月間を経て、さらに学びを深めてより深く話合うこと1か月💪

あきな

あっという間だったけど、大切な一年間だったなぁ💝

勘違いしていた5カ月間も、現状維持ではありましたが、自分自身を見つめなおす時間ではあったので、専門家の力を借りて、書籍を大量に読み漁っても8カ月の期間がかかったことになります✸

しかし、仲良し夫婦になれたことに留まらず、子育ての悩みもなくなったことを考えると、長い人生の中のたった8カ月と考えることができています🌟

知識をもち、行動をしているのにも関わらず改善できないモラハラは、その方とこれから一緒にいるべきなのか、も考えていくことが必要です💔💪しかし、そこまでの極悪人は多くはないと思います🌟

まずは変われる人だと信じて、自分が変わることをしてみませんか💜

一度きりの人生一緒に楽しみたい方は、ご連絡くださいね🤩今日も最後まで、ありがとうございました🌟

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AKINA

元心療内科看護師　　　　夫婦仲改善カウンセラー　　乳幼児睡眠アドバイザー

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小4、小１の母　夫の4人家族 息子の不登校をきっかけに夫婦関係を見つめなおす。 専門家のカウンセリング、マインド講座、不登校や夫婦仲改善の書籍を50冊以上読み、夫を不機嫌にしていた（夫をモラハラ気質に育てていた）のは自分だったことに気づく。 夫婦関係を再構築したことで、息子は１か月で再登校し、夫も私もありのままの自分で毎日を楽しむことが出来るように♡ 今では休みを合わせて月①カフェランチに行く仲へ❦